日記
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日曜日は新橋で刺さない鍼 「陰陽てい鍼」セミナーでした。

刺さなくても体を変えられる鍼。
陰陽てい鍼いいですよ~(^-^)

その後は、3月に主催するセミナーの打ち合わせの為多摩川へに行き、
打ち合わせ後は東京に戻り、バカラショップに。

招き猫の座布団を購入してきました。

今回は白にして紅白にしてみました(^-^)
いい感じになりました。

それにしてもバカラショップはいつ行ってもなれないですね~。
早く普通に入れるような男になりたいですね。

この後はまた新橋まで戻り、セミナー参加者の方たちと懇親会。

初めての方ばかりでしたが、よいよい話ができました。

湘南藤沢市民マラソン
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明日は藤沢市民マラソンに参加してきます。

毎年、この日だけは暖かいんだけど明日はどうかな~。

1年間ありがとうございました!!
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昨日で2016年の診療を無事に終えることができました。
今年も1年間本当にありがとうございました。
 
新年4日より診療致します。
2017年も、はり・灸 松野治療室をよろしくお願い致します。
 
来年10周年を迎えるにあたり当院のHPをリニューアル致しましたので、
お時間のある時に是非ご覧ください。
(これを見てくれてる時点でHPみてるかな??)
 
どうぞ皆様良いお年をお迎えください。

残り3日
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今年の診療も残すところあと3日となりました。
まだすこ~しだけ予約の枠が空いています。
今年のうちになんとかしたいと思っている方は
お早めにご連絡下さい!

42
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本日、42歳の誕生日を迎える事が出来ました(^-^)

 

この年になると、誕生日が嬉しいって感じではなくなっちゃいましたね。
逆に、年を重ねるごとに、どうやって若返ろうかななんて考えています(^^;

 

昨日は、久しぶりに家族5人でベイサイドマリーナまでお買い物。

湘南国際マラソン後から走ってなかったので、
帰りは走って帰りました。

 

家に帰って夕食後にこんなサプライズが\(^o^)/
こうやって祝ってもらえるのはやっぱり嬉しいですね~♪

家族の為にこれからも頑張らねばと思った1日でした。

今年最後のセミナー
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日曜日は年内最後のセミナーでした。
今回もYNSA。
今年は上級セミナーが無かったので
2回目の中級セミナーでした。

20161213_2691123

今年はYNSA学会主催のセミナーにたくさん参加したので、
学会員の方達との繋がりをたくさんもてた年でした。
 
有志でやっている勉強会のメンバーも倍以上に増え、
来年はいろいろと楽しい勉強会を開催できそうです(^-^)
 
更なる上達を目指して来年も頑張ります!!

サブ4ならず
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日曜日の湘南国際マラソン。

 

朝6時過ぎので電車で二宮へ。

1年で1番混む日なので

二宮ホームはこんなんです。

 

 

駅からアップがてら歩いて会場へ。

 

時間も余裕があるのでしっかり準備OK!

スータトまでの待ち時間。

かなり前の方に並べてるのにこんな大混雑です。

 

 

スタート地点には、重量挙げの三宅選手やはるな愛。

河野太郎もいましたね。

 

 

今回は真剣に走るので、スタート後の写真はこれで終わり!

 

と思ったら、

前日に応援の催促をしといた地元の先輩が見つけてくれて

Uターンした時の写真。

 

 

からの写真撮影。

この時はまだまだ元気でした!(^^)!

 

 

20km位から右の脛がちょい気になりだす。。

 

それでもペースを落とさず走っていたら

両脛つりそうになり、

次に大腿前面の内側が。。

 

あんなに練習したのに~~

 

32km地点であと1時間。

1km6分のペースで走れば念願のサブ4!

 

足がつるのを堪え、毎エイドごとに足に水をかけ

なんとか走り切ったけど

タイムは4時間3分57秒。

 

ダメだった~~。

悔しいけど、今回はこれが実力と納得できる走りができたかな。

 

なので、記念撮影を。

ちなみにこのタイムはグロスタイムです。

(スタートの号砲からゴールまでのタイム)

 

 

フィニッシャーズメダル。

今回の前のよりちょっとオシャレ。

なんの形かわからないけど(^-^;

 

 

ゴール後はもちろんこれ!

 

 

とシラス丼

 

 

来年こそはサブ4達成するぞ!

と誓った1日でした。

 

 

第11回 湘南国際マラソン
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明日はついに湘南国際マラソン当日です。

 

今年1年間、この大会でサブ4を出すために頑張ってきたので

なんとか結果を出したいですね~~。

 

明日はこんな格好で走るので

見つけた方は応援よろしくお願いします。

 

 

とりあえず、怪我しないように楽しみたいと思います。

 

明日早いので今日はもう寝ます。

 

 

ランナーズマイスター初級クラス
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ランナーズマイスター講座

 

無事初級コース合格しました!!

 

これからはもっとランニングの勉強して

ランナーの方の手助けができるように頑張っていきます!!

 

マラソン嫌いだった僕が

まさか、こんなに長くマラソンを続けられるなんて思ってもなかったです。

しかも、マイスター講座なるものを受けるなんて。。

 

人生どう変わるかわからないもんですね(^^;

 

でも、長距離が苦手な人でも走れるようになるという

見本になれるのかなと思ってます(^-^)

 

 

エアコンが。。
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木曜日は予報通り雪がふりましたね~。

降ってもチラホラとしか降らないだろうと思っていたのでビックリでした。

 

 

そんな寒さの中、院に来たらエアコンが動かない。。

ちょっと前からエアコンのタイマーランプがずっと点滅してたので何かなとは思っていましたが、

まさかの故障のサインだったみたいです。

 

すぐにメーカーに問い合わせたら修理が必要と。

修理代が2~3万位ですかねと、もしコンプレッサーが壊れてたら7万くらいかかると。

 

設置して10年。

修理してもまたすぐに壊れるかもしらないから、

ここは思い切って新しく取り換えることにしました!!

(思ってもみなかった急な出費(;_;) )

 

雪のおかげ?で予約の変更があったため

急いでヤマダ電機へ。

 

選んでいる余裕はないので

店員の勧められるがままに購入。

 

次の日に工事依頼もでき

なんとか問題なくトラブルを回避できました。

 

10年頑張ってくれたシャープのエアコンありがとう!

 

 

今度は三菱!!

10年頑張ってくれよ!!!

 

 

エアコン止まっている間は

自宅から石油ファンヒーターを持ってきてもらい

なんとか寒さはしのげました。

 

ヒーターと灯油を買って持って来てくれた妻にも感謝です。

ありがとうーー(^-^)

 

寒暖差が激しいですが体調崩さず気を付けていきましょう!

 

 

オープンイヤホン
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以前買った、ブルートゥースの片耳のイヤホン。

 

最近1時間くらいで充電が無くなってきたのと、

汗かくと耳からずれてくるのが気になって、

何かいいイヤホンがないかと探していたら、

 

こんなイヤホンを発見!

シャープのオープン型イヤホン RGーH100

 

 

試着をどっかのお店でしてから買いたかったけど、

売ってる実店舗を見つけられず試着をせずに購入!

 

サイズは大丈夫。

耳にはまらない分、コメカミ辺りの締め付け感がちょっとキツイかな。

 

 

でも走るとなるとこれくらいの圧が無いとずれちゃうんだろうなと。

 

昨日、早速試走!

 

外の音は問題なく聞こえる。

音楽も大丈夫!

ランアプリからのアナウンスもOK!

アプリからの声援? これだけわからず(^^;

聞こえてるのに僕が認識してないだけ??

 

コードの煩わしさはあるけど、

充電の手間と秤にかけたらコードの勝ちかな。

 

これを装着して12月4日の湘南国際マラソン挑みます!!!